Bagaikan sebuah  timbangan, beban derita dapat mempengaruhi keseimbangan kita , namun jangan menganggapnya semata sebagai beban, melainkan upaya keras untuk mengenal pemahaman diri.

Hartono Beny Hidayat 

Ekspresikan Daya Tarikmu !

Kamu bisa membeli make up tapi tidak membeli kecantikan, Kamu bisa membeli pakaian tapi tidak membeli penampilan, kamu bisa meniru gaya idolamu tapi tak bisa menjadi seperti pujaanmu.

Maka galilah dan ekspresikan daya tarikmu yang khas dan alami !...Dan lihatlah , semakin lama kamu akan tampak semakin menawan/ terlihat iner beauty.

www.diansastro.20m.com

1. Hiasilah selalu wajahmu dengan senyuman.Berdirilah dihadapan cermin dan temukanlah senyumanmu yang khas dan alami. Jangan terlalu khawatir dengan make up selama kamu bisa menghiasi wajah dengan senyuman . Kebiasaan tersenyum tidak saja membuatmu tampak lebih menarik , tapi juga membuat otot-otot diwajahmu lebih rileks.

2. Perindahlah mulutmu dengan kata-kata yang manis , lembut dan menyejukkan hati.Hiburlah sahabatmu yang sedang berduka, doronglah semangat mereka yang mulai kendor pujilah mereka yang layak menerimanya. Kata-kata yang kamu ucapkan mempunyai kekuatan dan bisa berdampak positif bagi diri sendiri dan bagi orang yang mendengarkannya. Jangan biarkan mulutmu dikotori dengan kata-kata yang kasar dan tajam.

3. Bermurah hatilah. Pikirkanlah apa yang bisa kamu lakukan untuk meringankan beban sahabatmu, untuk menolong mereka yang membutuhkan uluran tanganmu, untuk ikut mencarikan solusi atas masalah yang mereka hadapi. Memang tidak mudah untuk peduli pada orang lain karena kita cendrung mementingkan diri sendiri dan ingin diperhatikan oleh orang lain. Namun kamu perlu menyadari bahwa sebenarnya kamu sedang berbuat baik kepada diri sendiri ketika kamu berbuat baik kepada orang lain dengan tulus. Lakukanlah dan kamu akan memahami dan memahami kebenaran ini.

4. Pancarkanlah sinar mata yang menyejukkan . Sinar matamu akan nampak indah kalau hatimu bersih, karena mata adalah jendela hati. Peliharalah hatimu agar selalu bersih , tidak dikotori oleh kepicikan, sakit hati, iri hati, kebencian dan kesombongan.

5. Perhatikanlah penampilanmu karena itu mencerminkan pribadimu. Carilah sebanyak mungkin informasi dan pelajarilah bagaimana berpenampilan dengan baik dan serasi. Sebagai contoh sesuaikanlah warna dan model pakaian dengan bentuk tubuh dan kepribadianmu , sesuaikanlah aksesoris dengan pakaianmu, sesuaikanlah  kacamata dengan wajahmu dsb.

6. Rawatlah tubuhmu . Meski tidak harus semewah para selebritis, manjakanlah tubuhmu dengan perawatan yang intensif  (KHUSUS CEWEK)...cowok perawatannya ikut Tae kwon Do biar macho.Perhatikan kesehatan rambut , pilihlah kosmetika yang cocok bagi kulitmu, periksalah gigi-geligiu secara rutin , lindungi kulitmu dari sengatan matahari dsb. Tubuh yang terawat akan tampak lebih sehat , lebih segar dan lebih berseri.

7. Periharalah kesehatan fisikmu. Lakukanlah apa saja yang bisa meningkatkan kebugaran tubuhmu dan hindari hal-hal yang bisa merusak kesehatanmu. Berolahragalah secara teratur makanlah makanan yang bergizi, berdietlah dengan cara yang benar bila hendak menurunkan berat badan, konsultasikan masalah kesehatan yang kamu alami agar tidak menjadi parah. Berprinsiplah lebih baik mencegah daripada mengobati.

8. Perihalah kesehatan emosimu. Jangan membebani pikiran dengan masalah-masalah yang berada diluar kontrolmu, kecuali memang kamu memiliki keistimewaan dibanding orang kebanyakan. Nikmatilah masa mudamu, hadapilah hari esok dengan penuh harapan, buatlah hidupmu ringan dan berpikirlah positif Kesehatan emosional sangat berpengaruh pada kesehatan fisik dan kehidupan sosialmu. Waspadalah ketika muncul gejala-gejala ketidakseimbangan emosional seperti stress, kesedihan yang berkepanjangan , perasaan mudah tersinggung dsb.

9. Periharalah kesehatan spritual. Hubunganmu  yang  baik dengan Tuhan akan memberikan perasaan tentram dan perasaan diterima. Ketenangan bathin yang kamu rasakan akan memudahkan kamu hidup bersama orang lain dan membuat kamu lebih kuat dalam menghadapi tantangan hidup. Hayatilah ajaran agamamu dengan cara yang benar sehingga kedamaian dan ketenangan selalu bersemayam dihatimu.

10. Waspadalah selalu hal-hal negatif yang dapat merusak kualitas hidupmu dan hubunganmu dengan orang lain. Sebut saja sebagai contoh kebiasaan berbohong , menjelekkan orang lain, mengeluh, menggerutu, mengecam dsb.

Home